Was ist begleitetes Malen, HVM und POM?
... eine Einladung für jeden Menschen, der Lust auf eine Reise mit Farbe hat und neugierig ist auf sich selbst. Es ist eine Möglichkeit zur Selbsterfahrung, Entwicklung der eigenen Persönlichkeit und Kreativität.
Die Freude am Tun und dem Entstehungsprozeß steht im Vordergrund.
Künstlerische Fähigkeiten, Talent oder Kenntnisse sind nicht erforderlich.
Dein Bild wird nicht interpretiert, gewertet oder analysiert!
Das begleitete Malen ist eine Form der Kunsttherapie. Es wurde von Dr. Phil. Bettina Egger (Schweiz) in Anlehnung an Arno Stern entwickelt und am IHKD Darmstadt durch Alfred Niedecken vertieft und erweitert durch die folgende Methode:
Handlungsveränderndes Malen©, HVM©
Ziel bei dieser innovativen kunsttherapeutischen Methode, von Michaela und Alfred Niedecken 2011 entwickelt, ist in kleinen Schritten step by step, alte, vertraute aber oft auch einschränkende, wiederkehrende Verhaltens- und Lebensmuster zu verändern und zu verlassen. Sie ermöglicht neues, wachstumsförderndes Handeln.
(mehr Infos https://www.ihkd.de/index.php/handlungsveraenderndes-malen/was-ist-handlungsveraenderndes-malen-hvm)
Personenorientierte Maltherapie
Die personenorientierte Maltherapie ist ein kreativtherapeutischer Ansatz, bei dem der Mensch mit seinen individuellen Bedürfnissen, Gefühlen und Lebenserfahrungen im Mittelpunkt steht. Im geschützten Rahmen werden innere Erlebnisse durch Farben, Formen und Bilder ausgedrückt – ohne künstlerische Vorkenntnisse oder Leistungsdruck. Im Mittelpunkt steht nicht das fertige Bild, sondern der persönliche Ausdruck und der begleitende Prozess. Durch das Malen können Gefühle sichtbar werden, die sich mit Worten nur schwer beschreiben lassen. Dies kann dabei helfen, sich selbst besser wahrzunehmen, innere Ressourcen zu entdecken und neue Perspektiven zu entwickeln.
Die therapeutische Begleitung erfolgt wertschätzend, empathisch und ressourcenorientiert. Die Klientin oder der Klient bestimmt Tempo und Inhalte selbst. Die personenorientierte Maltherapie kann unterstützend wirken bei Stress, emotionalen Belastungen, persönlichen Entwicklungsprozessen sowie in Phasen der Neuorientierung. Die Methode basiert auf humanistischen Grundhaltungen und erfüllt die Qualitätsstandards des Institut für Humanistische Kunsttherapie Darmstadt.
Der Malraum
... ist ein geschützter Ort für deinen Ausgleich und deine Selbsterfahrung.
Der Malraum ist mit raumhohen Holzwänden ausgekleidet, an denen auf
großformatigen Papier Dein Bild entstehen kann.
Das Farbbuffet inspiriert dich mit 24 hochwertigen Gouachefarben.
In meinem Malraum findest du noch meine Mitbewohnerin Mia (siehe Seite "Mia")
Sein dürfen...
Was "schenkt" dir das begleitete Malen und du dir selbst?
DEINE ENTSCHEIDUNG
Es kann eine entspannte Auszeit sein oder Unterstützung im therapeutischen Sinne*.
Lass dich selbst überraschen, welche Bilder durch deine Hand zum Vorschein kommen.
Es ist auch möglich eine Entscheidung, einen bestimmten Konflikt oder Thematik durch diese Art der Maltherapie neu zu beleuchten und in die Handlungsveränderung zu kommen.
